Para lograr el control voluntario de este reflejo es necesaria la ejercitación de este músculo, mediante un programa de ejercicios determinado para este fin; el control del mismo permitirá que usted decida el momento en que desea eyacular.

En la actualidad, muchos especialistas del mundo están publicando tratamientos basados en este método.

Un reflejo consta de tres partes fundamentales una vía aferente, un centro integrador y una vía eferente. La vía aferente lleva la información originada de las terminales nerviosas o receptores al centro integrador, este la procesa y la envía por la vía eferente a un músculo. El centro integrador esta regulado por estructuras superiores que generalmente inhiben las respuestas generadas de la periferia permitiendo controlar ciertos estímulos.

En el caso del reflejo eyaculatorio, este se integra en la zona sacra. El centro integrador recibe la información de la zona y envía una respuesta por medio de una vía ubicada en los nervios pudendos que inervan al músculo PC. Los ejercicios aplicados en esta técnica permiten un aumento en la percepción de los estímulos y un control sobre esta vía, permitiéndole a usted en el momento en que perciba que esta por eyacular, contraer el músculo PC y controlar el acto eyaculatorio.

Esto se explica porque la contracción de este músculo genera un estimulo al actuar sobre las vías espermáticas que inhiben la eyaculación. Pero esto no seria posible sin un correcto entrenamiento de este músculo que es el eje de este tratamiento, y es el paso necesario para lograr una adaptación del reflejo eyaculatorio y el control definitivo del acto eyaculatorio.